Pilates

Alinea, tonifica, estiliza, corrige, muscula y todo ello a partir de ejercicios físicos sin riesgo. Una forma muy sana de estar en forma.

A partir de nuestro sistema se corrigen malos hábitos posturales y se fortalecen nuestros puntos más débiles. De esta forma el malestar físico que podamos tener desaparece o bien se atenúa. Evitaremos dolencias y lesiones futuras. Conseguiremos que te sientas vital con un cuerpo fuerte y ligero a la vez. Conociéndote y sintiéndote desde el movimiento podrás ejercitar tu cuerpo para conseguir un físico saludable.

Trabajaremos la conciencia y la percepción del propio cuerpo mediante ejercicios pilates, esto nos ayudará a encontrar un tono muscular adecuado, mejorar la flexibilidad de músculos y articulaciones y en definitiva el equilibrio físico tan deseado.

“La parte de vuestro cuerpo más sana es la que más se ejercita”

  • MAÑANA – Martes y Jueves de 9,30 a 10,30 h.
  • TARDE – Martes y Jueves de 18,30 a 19,30 h.
  • NOCHE– Martes y Jueves de 19,30 a 20,30 h.
  • PRECIO: 25€ MES/1 h. semanal – 40€ mes/ 2 h. semanales – Matrícula curso 20€
  • PROFESORA: María José Conde «Xoxe»

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