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Clases de Animal Flow en Castelldefels
Descubre el Animal Flow en Castelldefels. Un entrenamiento funcional basado en movimientos de animales para ganar fuerza, movilidad y resistencia sin impacto.
Ejercicios fluidos, dinámicos y salvajes para lograr un cuerpo fuerte, ágil y equilibrado.
¡Un entrenamiento mente-cuerpo único!
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Movimiento fluido, natural y profundamente eficaz
¿Buscas un entrenamiento estimulante, original y alejado de las aburridas rutinas de gimnasio? Bienvenido al Animal Flow en Paranoia Studi.
A partir de la imitación de gestos y movimientos característicos de la fauna salvaje, diseñamos secuencias de ejercicios fluidos, dinámicos y totalmente naturales.
Es un programa de entrenamiento donde la concentración, la diversión y la originalidad están garantizadas, diseñado para reconectarte con la biomecánica innata de tu cuerpo.
Pero no nos engañemos, se trata de un tipo de ejercicio muy intenso, que requiere de mucha fuerza y entrenamiento previo. No es para todos los públicos, es para quienes quieren dar un paso más en en el ejercicio físico e intensificar la fuerza, saludable y natural.
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¿Por qué entrenar Animal Flow? Beneficios globales
Practicar Animal Flow transforma tu físico de manera duradera y profunda, implicando a toda la musculatura en cada sesión:
- Potencia, movilidad y resistencia: Refuerza tu fuerza funcional y amplía el rango de movimiento de tus articulaciones de forma simultánea.
- Adiós a la rigidez: Reduce drásticamente los dolores vinculados a las malas posturas diarias y a la vida sedentaria.
- Protección articular (Sin impacto): Al ser un ejercicio basado en el peso corporal y sin impactos, disminuye al máximo el riesgo de lesiones y protege tus articulaciones.
- Desconexión mental: Es el ejercicio mente-cuerpo perfecto. Exige tal nivel de foco y fluidez en los movimientos que olvidarás por completo las preocupaciones del día a día.
“Somos animales, busquemos el equilibrio aprendiendo de nosotr@s mism@s”
Horario, Edad.
Nuestras sesiones están optimizadas en bloques intensos y fluidos de 50 minutos, ideales para dar el máximo:
Día y Hora: Jueves de 20:30 h a 21:20 h (Sesiones de 50 minutos).
Edad recomendada: A partir de 16 años.
NO APTO PARA PERSONAS CON LESIONES o SIN HÁBITO AL DEPORTE
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Tarifas y Matrícula
| Concepto | Precio / Matrícula |
|---|---|
| Cuota Mensual (Animal Flow) | 35 € / mes |
| Matrícula curso / Seguro de alumno | 25 € (Pago único anual) |
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Tu profesora
👩🏫 Profesora: María José Conde «Xoxe»
Experta en disciplinas del movimiento, te guiará para que domines las transiciones y niveles de suelo a tu propio ritmo.
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