ANIMAL FLOW

A partir de la imitación de gestos y movimiento característicos de animales realizaremos ejercicios fluidos, dinámicos y naturales que nos ayudarán a tener un cuerpo equilibrado, en forma y fuerte.

La concentración, la diversión y la originalidad están garantizadas en este programa de entrenamiento tan estimulante.

Practicar el animal flow aporta muchos beneficios. Reforzamos la potencia física, la movilidad y la resistencia. Sus efectos son globales, pues implicamos toda la musculatura de nuestro cuerpo. Reducimos los dolores vinculados a malas posturas y a la rigidez. Obtenemos cambios físicos de manera duradera y profunda. Se trata de un ejercicio sin impacto, por lo que se disminuye el riesgo de lesiones y se protegen las articulaciones. Es un ejercicio de mente-cuerpo perfecto para desconectar de las preocupaciones diarias.

“Somos animales, busquemos el equilibrio aprendiendo de nosotr@s mism@s”

  • EDAD: A partir de 16 años.
  • DÍAS: Martes de 20,30 a 21,20 h. (Clase de 50 minutos)
  • PRECIO: 35€ Mes/1 sesión semanal – Matrícula curso 25€
  • PROFESORA: María José Conde «Xoxe»

 

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