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Clases de Pilates en Castelldefels Grupos Reducidos
Tonifica tu cuerpo, corrige tu postura y elimina dolores con nuestras clases de Pilates en Castelldefels. Grupos reducidos (máx. 12 personas), con atención personalizada.
Alinea, tonifica y cuida de tu cuerpo con ejercicios sin riesgo. Recupera tu vitalidad en un entorno profesional y cercano. No necesitas ningún material, todo te lo proporcionamos en Paranoia Studi.
Si quieres sentirte mejor y conectado con tu físico… ya sabes, te estamos esperando.
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Mucho más que un entrenamiento: Tu bienestar postural
¿Sientes tensión en la espalda, quieres corregir malas posturas o quieres ponerte en forma de manera segura? Nuestro método de Pilates en Paranoia Studi es una forma idónea y muy sana de ejercitarte sin correr riesgos de lesión.
A través de sesiones dinámicas y conscientes, te ayudamos a corregir los malos hábitos posturales del día a día y a fortalecer los puntos más débiles de tu musculatura.
El resultado es inmediato: el malestar físico disminuye considerablemente, previenes futuras dolencias y consigues sentirte vital, con un cuerpo fuerte y ligero a la vez. Conócete, siéntete desde el movimiento y transforma tu físico hacia un estado totalmente saludable.
Y lo mejor: tenemos la suerte de contar con una de las mejores profesionales, que consigue hacer que la clase sea amena y diferente. Ninguna clase es igual, se acabaron las rutinas y las series tediosas.
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Beneficios de practicar Pilates con nosotras
Nuestras clases están diseñadas para trabajar de manera integral las diferentes partes de nuestro cuerpo.
- Conciencia Corporal: Trabajamos la percepción de tu propio cuerpo para que aprendas a colocarte o moverte mejor en tu vida cotidiana.
- Tono Muscular Adecuado: Alinea, muscula, tonifica y estiliza tu figura de manera equilibrada y armónica.
- Flexibilidad y Equilibrio: Mejora notablemente la movilidad de tus articulaciones y la elasticidad de tus músculos, alcanzando el bienestar físico que tanto deseas.
- Garantía sin riesgo: Ejercicios controlados y adaptados, perfectos tanto para principiantes como para personas que buscan mantenimiento o rehabilitación.
Nuestro gran valor diferencial: Grupos reducidos.
Para poder garantizarte una atención 100% personalizada, corregir cada postura al momento y cuidar de tu salud, nuestros grupos están limitados a un máximo de 12 personas. Olvídate de las salas masificadas de los gimnasios; aquí tú eres la prioridad.
“La parte de vuestro cuerpo más sana es la que más se ejercita”
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Horarios y Grupos Disponibles
Las clases se imparten los Martes y Jueves, y puedes combinar los días como mejor te convenga:
☀️ Turno de Mañanas
- Grupo Mañana: Martes y/o Jueves de 9:30 h a 10:25 h.
🌆 Turno de Tarde / Noche
- Grupo Tarde 1: Martes y/o Jueves de 17:30 h a 18:25 h.
- Grupo Tarde 2: Martes y/o Jueves de 18:30 h a 19:25 h.
- Grupo Noche: Martes y/o Jueves de 19:30 h a 20:25 h.
¡Reserva tu plaza antes de que se llenen los grupos!
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Tarifas y Matrícula
| Modalidad | Precio / Matrícula |
|---|---|
| 1 Hora Semanal (Martes o Jueves) | 35 € / mes |
| 2 Horas Semanales (Martes y Jueves) | 60 € / mes |
| Matrícula curso / Seguro de alumno | 25 € (Pago único anual) |
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Tu profesora
👩🏫 Profesora: María José Conde «Xoxe»
Con una amplia experiencia y titulaciones en el mundo del movimiento, la danza y el cuidado corporal. Xoxe se encargará de guiarte en cada sesión, adaptando los ejercicios a tus necesidades para que progreses a tu propio ritmo y de forma segura.
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¡Ven a conocernos! La mejor manera de descubrir el «Efecto Paranoia» es viviendo una sesión desde dentro. Contáctanos y reserva tu plaza para una clase de prueba en Castelldefels.