Alinea, tonifica, estiliza, corrige, muscula y todo ello a partir de ejercicios físicos sin riesgo. Una forma muy sana de estar en forma.
A partir de nuestro sistema se corrigen malos hábitos posturales y se fortalecen nuestros puntos más débiles. El malestar físico desaparece o disminuye considerablemente. Evitaremos dolencias y lesiones futuras. Conseguiremos que te sientas vital con un cuerpo fuerte y ligero a la vez. Conociéndote y sintiéndote desde el movimiento podrás ejercitar tu cuerpo para conseguir un físico saludable.
Trabajaremos la conciencia y la percepción del propio cuerpo mediante ejercicios pilates, esto nos ayudará a encontrar un tono muscular adecuado, mejorar la flexibilidad de músculos y articulaciones y en definitiva el equilibrio físico tan deseado.
“La parte de vuestro cuerpo más sana es la que más se ejercita”
- MAÑANA – Martes y Jueves de 9,30 a 10,25 h.
- TARDE – Martes y Jueves de 17,30 a 18,25 h.
- TARDE – Martes y Jueves de 18,30 a 19,25 h.
- NOCHE– Martes y Jueves de 19,30 a 20,25 h.
- PRECIO: 30€ Mes/1 h. semanal – 55€ mes/ 2 h. semanales – Matrícula curso 25€
- PROFESORA: María José Conde «Xoxe»