Se trata de una nueva disciplina creada a partir del Hatha Yoga y diseñada para ayudar a mejorar su salud física y mental. Es una disciplina que combina técnicas y métodos de Yoga, Pilates, Taichí, relajación y meditación… adaptadas a nuestra cultura y nuestra sociedad.
El programa neo yoga proporciona beneficios inmediatos y duraderos para nuestro cuerpo. Cualquier edad es perfecta para comenzar la práctica de ejercicios fáciles, prácticos y directos que nos guiaran hacia una percepción de bienestar general, sin forzar nuestro cuerpo ni dedicar largos períodos de entrenamiento. Un trabajo integral de cuerpo, alma y mente, a tu ritmo, solo hay que ser constante.
«No siempre puedes controlar lo que sucede en el exterior. Pero siempre puedes controlar lo que sucede en el interior»
- DIAS: Martes de 18,30 a 19,30 h.
- PRECIO: 35 € mes
- PROFESOR: Chema Bonet
- INSCRIPCIÓN: Contactar directamente con el profesor. Teléfono: 619 51 01 51